Июнь 6, 2017
![]()
Сломанные социальные связи… или Почему подростки совершают суицид?
По своей работе я каждый день встречаюсь с подростками и их родителями. Я слышу их страхи, тревоги, переживания, я вижу их боль и страдания. Подростки отличаются от взрослых своей прямотой, категоричностью, тем, что сначала говорят, а потом думают, а может быть и не думают. Но в них есть то, что редко встретишь во взрослом человеке: они живые и настоящие, они позволяют себе то, что не можем позволить себе мы, и если их перестают слышать, то они становятся «трудными».
Я решил посвятить цикл статей проблемам подростков, но, возможно, они будут больше про проблемы родителей и их детские и подростковые травмы…
Я решил посвятить цикл статей проблемам подростков, но, возможно, они будут больше про проблемы родителей и их детские и подростковые травмы…
Май 22, 2017
![]()
Метафора жизненного пути или Как следовать своей мечте?
Я хочу рассказать вам историю одной карты, которая очень хорошо символизирует жизненный путь человека.
Февраль 6, 2017
![]()
Зачем невротики чешутся или как выжить с псориазом
Данная статья и новый взгляд на процесс невротического чесания родился во время сессии с клиенткой, которая пришла с психосоматическим запросом по псориазу. У нее периодически покрывались коркой кисти рук и появлялись пятна на лице, при этом они сильно чесались. В связи с тем, что одной из главных особенностей гештальт-терапии является создание эксперимента, все описанные ниже упражнения были экспромтом, рожденным во время сессии.
Январь 31, 2017
![]()
Рекомендации для начинающего психолога или как начать частную практику?
Когда я поступал в психологический ВУЗ, я мечтал работать частным психологом, мечтал вести тренинги и группы и полагал, что у меня будет много клиентов. Но ни разу на лекциях нам не рассказывали, как найти клиентов. Поэтому вы должны понять простую истину: «Если ваши услуги никто не продает, то вы должны продавать их сами»! Соответственно, психолог должен принять идентичность не только психолога, но и идентичность продавца психологических услуг!
Далее в статье я предлагаю рассмотреть конкретные шаги и возможные ошибки в развитии своей частной практики. При этом я не рекомендую использовать сразу все идеи и стратегии, написанные в данной статье. Для начала прочитайте, ознакомьтесь и выберите 2-3, затем переходите постепенно к следующим. «Съесть слона сложно, но по частям можно».
Далее в статье я предлагаю рассмотреть конкретные шаги и возможные ошибки в развитии своей частной практики. При этом я не рекомендую использовать сразу все идеи и стратегии, написанные в данной статье. Для начала прочитайте, ознакомьтесь и выберите 2-3, затем переходите постепенно к следующим. «Съесть слона сложно, но по частям можно».
Декабрь 24, 2016
![]()
Сколько стоит терапия или за что платит клиент???
Наверняка все мои коллеги периодически сталкиваются с фразами потенциальных клиентов «Это слишком дорого». Хотя лично мне всегда не понятно, что они подразумевают под словом «ЭТО», и тем более не понимаю «Слишком дорого по сравнению с чем»? Посидеть поболтать, конечно, дорого, а вот полноценная терапевтическая работа – совсем не дорого. Проблема заключается в том, что клиенты порой просто не знают, что такое психотерапия и за что они платят деньги.
Июль 31, 2016
![]()
Чем отличается психолог от психотерапевта?
Большинство людей, не связанных с психологией, слабо представляют, чем отличается психолог от психотерапевта. У многих людей существует множество мифов и представлений об этих профессиях. Существует два главных отличия психолога от психотерапевта: по форме обучения специалиста и по форме работы.
Декабрь 13, 2015
![]()
Холотропное дыхание и ребефинг: в чем разница?
В последнее время особую популярность набирают различные дыхательные техники, помогающие более глубоко пройти процессы познания себя и проработать различные психические блоки, ограничения, проблемы. Самыми известными практиками являются холотропное дыхание, ребефинг, вайвейшн, пранаямы, чакровое дыхание, шаманское дыхание, Дыхание-Музыка-Движение (ДМД), холоребефинг, свободное дыхание. Каждая из этих техник имеет свою особенность, философию и историю. Но для большинства людей это набор непонятных слов. В данной статье мы остановимся на описании двух наиболее распространенных направлений: холотропное дыхание и ребефинг.
Август 22, 2015
![]()
Почему Гештальт-Терапия?
Мое знакомство с гештальт-терапией началось еще в ВУЗе, но на тот момент, опираясь лишь на теоретическую часть, я не придал большого значения данному направлению. К четвертому курсу я осознал, что если я хочу быть хорошим практическим психологом, то мне нужны не только теоретические знания, но и практические навыки. Я начал посещать курсы в различных психотерапевтических направлениях, чтобы на практике познакомиться с разными психологическими школами и традициями. На семинаре по гештальт-терапии я понял, что это уникальное направление, оно в корне отличается от всех других школ, в нем есть что-то особенное, что-то магическое, то, что завораживает и меняет мою жизнь. Я не мог понять, как и почему это работает, но уже влюбился в гештальт-терапию, и она изменила мою жизнь.
Я обучусь этому направлению уже 5 лет. Я сертифицированный гештальт-терапевт, и эта история еще не закончена – впереди год супервизорского обучения, а также многие дополнительные программы и специализации. Для меня гештальт-терапия стала философией жизни, способом восприятия и взаимодействия с миром. Поэтому я буду описывать некие философские тезисы и объяснять, как они работают в жизни и в психотерапевтической сессии.
Я обучусь этому направлению уже 5 лет. Я сертифицированный гештальт-терапевт, и эта история еще не закончена – впереди год супервизорского обучения, а также многие дополнительные программы и специализации. Для меня гештальт-терапия стала философией жизни, способом восприятия и взаимодействия с миром. Поэтому я буду описывать некие философские тезисы и объяснять, как они работают в жизни и в психотерапевтической сессии.