Холотропное дыхание

Холотропное дыхание
На сегодняшний день метод холотропного дыхания является одним из самых мощных и экологичных методов, позволяющих человеку раскрыть свой скрытый потенциал. В его основу легли как древние практики шаманов, индийских йогов и шаолиньских монахов, так  и достижения  современной психологии. Холотропное дыхание является мощнейшей техникой исследования и сознавания себя и своего глубинного бессознательного. С его помощью можно заглянуть в глубокие  слои нашей психики и погрузиться в тайный мир архетипов, внутреннего исследования и духовного развития. Данный  процесс позволяет открывать вытесненные психологические травмы, создающие различные проблемы в настоящем. Важнейшим эффектом холотропного дыхания является  колоссальное освобождение сознания от различных внутренних блоков, барьеров, неосознаваемых страхов и психических напряжений. Все это позволяет получить у своего бессознательного разрешение  для самых смелых шагов в самореализации и самоактуализации.
Как же это работает?
 «Холотроп» переводится как holos – «целостность» и tropein – «движение к», то есть   дыхание, ведущее к целостности - к внутренней целостности. Мы достигаем целостности только тогда, когда выходим за пределы любых ограничений, любых запретов и правил, когда мы снимаем маски навешанные обществом и позволяем себе быть тем, кем мы являемся на самом деле.

Если обычный здоровый человек начнет дышать более глубоко и быстро, то через 10 минут из-за гипервентиляции у него изменяется кислотно-щелочной баланс крови в щелочную сторону и активизируется Тетта - ритм мозга, и человек входит в трансовое состояние, которое похоже на сон наяву. В этот момент из его бессознательного на уровень сознания проявляется некий материал, человек сталкивается с собственным грузом (проблемой), от которого психика пытается освободиться. И здесь важно доверять своему организму, своему внутреннему целителю, мы позволяем высвободиться тому материалу, который проявляется. По ходу дальнейшего дыхания на поверхность сознания начинают подниматься разные воспоминания из жизни, детства, младенчества, рождения и даже из перинатального (внутриутробного) опыта.  Также на поверхность сознания могут прорываться различные архетипические образы из нашего коллективного бессознательного, мы можем переживать опыт рождения и смерти, опыт пребывания в теле животного или в камне, прожить опыт сознания планеты Земля. Феномен процесса заключается в том, что после дыхательной сессии полученный опыт постепенно начинает трансформироваться в нашу повседневную жизнь.  Ибо проживая опыт смерти - тебя покинут панические мысли, проживая силу животного - ты будешь носить его уверенность в себе, проживая единство с планетой  - ты будешь лучше понимать законы природы и уже не будешь разрушать ее… Уже через несколько сессий приходит понимание, что реальный мир не такой, каким ты воспринимал его всегда…

Перед тем, как пойти на сессию холотропного дыхания, ознакомьтесь со следующими ограничениями и особенностями:
  • Лица, имеющие следующие заболевания, не допускаются к сессиям ХД: сердечно-сосудистые заболевания (гипертония, острые болезни сердца, спазмы сосудов головного мозга), астма в тяжелой форме, заболевания мозга, беременность, острые инфекционные болезни, глаукома, вывихи, недавняя операция, серьезные эмоциональные  и психические расстройства.
  • Процесс ХД категорически запрещено проводить в состоянии алкогольного и/или наркотического опьянения. 
Данные ограничения вызваны тем, что ХД является очень динамичной техникой, при которой надо полностью «отпустить» свое тело и сознание. Для тех, кому метод ХД не подходит, мы предлагаем более мягкие процессы, такие, как ребефинг, мягкое осознанное дыхание и другие методы психотерапии. Перед тем, как определиться с наиболее подходящим для вас методом, проконсультируйтесь с ведущим тренинга.
 
Семинар проходит по набору группы, предварительную запись можете оставить в  разделе "Контакты".

Мы с вами свяжемся и сообщим о месте и времени проведения семинара.

Также вы можете отслеживать ближайшие события в календаре мероприятий.